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!La gratitud funciona!
?Quieres ser mas feliz, mas saludable y mas rico??Quieres convertirte en un iman para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas??Quieres disfrutar mas de tu vida y sentirte mejor cada dia?
Es posible y puedes hacerlo.
!OJO! Es un libro de trabajo. Un diario para rellenar.
Este diario de gratitud de 26 semanas incluye las 5 preguntas que el autor Marc Reklau se hacia todos los dias desde finales de 2013, y contestarlas por escritio lo llevo de desempleado a autor bestseller internacional que ahora vive la vida de sus suenos.La gratitud se considera la mejor y mas impactante intervencion de la ciencia de la psicologia positiva.
Recuerda durante solo cinco minutos al dia lo que realmente importa y las razones por las que debes estar agradecido. Este simple ejercicio va a entrenar tu cerebro para enfocarse en todas las cosas buenas que te rodean y te ayudara a aliviar el estres.
Comienza a trabajar con tu diario y obten los beneficios cientificamente probados de la gratitud despues de solo unas pocas semanas. Estos son, entre otros: ser mas feliz, dormir mejor, deshacerse de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho mas.
Descubre que cuanto mas agradecido estes, mejor sera tu vida.
La gratitud te recarga de energia, aumenta tu autoestima y esta directamente relacionado con el bienestar fisico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antidoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.
La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y un divorcio. Entre una fantastica vida social o estar solo en casa. No te dejes enganar por la simplicidad de los ejercicios. Realmente te pueden cambiac la vida.
Empieza con la Gratitud es un diario de la gratitud que puedes utilizar y rellenara diario durante 26 semanas.
