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!La gratitud funciona! ?Quieres ser mas feliz, mas sano y mas rico??Quieres convertirte en un iman para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas??Quieres disfrutar mas de tu vida y sentirte mejor cada dia??Desea mejorar las relaciones con tu conyuge, tus amigos y todos los demas?
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud , el autor de Bestseller y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios cientificamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la mas impactante intervencion de la psicologia positiva.
Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.
Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aun no tienes cambiara tu vida. Si. Cuanto mas agradecido estes, mejor sera tu vida.
En esta guia practica y directa, aprenderas siete ejercicios simples que te ayudaran a obtener los beneficios cientificamente comprobados de la gratitud, como ser mas feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho mas. Encontraras las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.
La gratitud te recarga de energia, aumenta tu autoestima y esta directamente relacionada con el bienestar fisico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antidoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.
En este sencillo libro aprenderas:
Que la gratitud es una eleccion y como elegirla conscientemente todos los dias en cinco minutos o menos Como comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple. Exactamente cuando y como practicar la gratitud para lograr los maximos resultados y beneficios. Cuanto tiempo tienes que estar agradecido cada dia Como ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecido Por que la gratitud es el mejor antidoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosas Como la gratitud impacta tus relaciones positivamente Como estar agradecido incluso en tiempos dificiles. Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vida Un metodo simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresion Como aumentar aun mas los efectos de la gratitud.
…y mucho mas…
La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa.
No te dejes enganar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequenos cambios con el tiempo causaran resultados significativos y mensurables.
Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca sera la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostraran en todas partes.
