Ser feliz comiendo: Guia practica para una alimentacion saludable

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!Come lo que quieras!

Este libro es nuestra propuesta para desafiarte a que rompas el concepto de lo que crees que es una alimentacion saludable , que lejos esta de vivir a dietas milagrosas y estrictas.

El objetivo es que aprendas a comer lo que te gusta, siendo consciente de los alimentos y el cuidado que elegis darle a tu cuerpo.

Queremos que la comida encienda todos tus sentidos y puedas ser feliz comiendo, sin culpas ni miedos. Esta guia sera tu companera dia a dia para la construccion de nuevos habitos, para que puedas conectarte con todo lo que te hace bien y saludable.