GUIDE COMPLET ET FACILE A SUIVRE POUR CONTROLER VOTRE SCOLIOSE PENDANT UNE GROSSESSE ! Guide essentiel sur la scoliose et une grossesse sans complications est un guide qui aborde mois par mois tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre colonne vertebrale et de votre bebe. Le livre vous soutient et vous accompagne tout au long de ce voyage merveilleux vers la naissance d'un bebe en bonne sante. En lisant ce guide vous obtiendrez:
Des informations precises et recentes sur la scoliose et la facon dont elle influe sur votre grossesse. Des informations semaine apres semaine qui abordent ce qui est susceptible de se produire tout au long de la grossesse. Des informations qui conviennent a tous les types de scoliose postoperatoires ainsi qu'aux patients qui n'ont pas encore subi d'operation. Des reponses claires, sensibles et completes aux questions habituelles liees a la scoliose et a la grossesse. Des outils decisifs cruciaux pour vous aider a faire votre choix concernant la peridurale, les methodes d'accouchement, les incidences sur la colonne dues aux hormones ainsi que d'autres informations pour proteger votre bebe. Des conseils pour vous aider a limiter la prise de poids et a maintenir une consommation ideale de nutriments essentiels. Les dernieres recherches en nutrition qui refutent les mythes lies a la naissance et a la nourriture et qui revelent un certain nombre de super-aliments surprenants. Des avis experts sur la facon de rester en forme et de bien manger tout au long des trois trimestres de la grossesse. Des conseils de soins personnels contre les effets secondaires comme la nausee et les maux de dos. Des exercices amusants, rapides et surs a realiser pendant les mois de la grossesse et les mois qui suivent la naissance. Des conseils pour renforcer votre plancher pelvien, soulager les maux de dos et perdre l'embonpoint du ventre apres la naissance du bebe.
Des conseils de relaxation pour reduire la douleur et ameliorer votre confort.
Ce livre offre des reponses et des conseils professionnels pour les femmes enceintes qui souffrent de scoliose. Vous y trouverez de nombreuses informations pour faire face aux bouleversements physiques et emotionnels vecus au cours d'une grossesse si vous etes atteinte de scoliose. De la conception a l'accouchement et apres la naissance, ce guide vous accompagnera pour devenir l'heureuse et fiere maman d'un bebe en pleine sante.
