Un analisis en profundidad del concepto de etica dentro de la cosmovision yoguica y como parte de la meditacion espiritual, este libro discute los principios de Yama Niyama desde la perspectiva de la psicologia y la filosofia en un lenguaje moderno adecuado para el estudiante occidental. Yama Niyama se considera como la base sobre la cual se puede desarrollar la empatia, la confianza, la autorreflexion y una personalidad coherente, lo que facilita la practica de la meditacion y la introspeccion. Uno se da cuenta de la fuente subconsciente de sus patrones emocionales y el efecto que estos tienen sobre la autoestima y las interacciones sociales. Ademas de comprender la etica yoguica, el lector tambien obtendra informacion sobre muchos otros aspectos de la filosofia y la psicologia del Tantra Yoga.

Reconociendo la relatividad de nuestras experiencias diarias pero basandose en ciertas verdades arquetipicas esenciales, Yama Niyama sirve a nivel individual para generar una personalidad integra y a nivel colectivo para crear los cimientos de una sociedad saludable. Yama Niyama trabaja para desafiar las propias limitaciones e ideas preconcebidas, al producir un proceso continuo de expansion mental y al profundizar la conciencia de lo que significa ser humano.