Foersvara dig!: Enkelt och effektivt sjalvfoersvar foer tjejer och killar i alla aldrar

This title is printed to order. This book may have been self-published. If so, we cannot guarantee the quality of the content. In the main most books will have gone through the editing process however some may not. We therefore suggest that you be aware of this before ordering this book. If in doubt check either the author or publisher’s details as we are unable to accept any returns unless they are faulty. Please contact us if you have any questions.

Foerestall dig hur det skulle kannas att kunna foersvara dig mot olika former av fasthallningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande. Har far du lara dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt ar sa pass enkla att du kommer ihag dem aven under stark stress. Det ar latt att skada sig sjalv eller foervarra situationen om man inte goer ratt, vilket du far lara dig har, direkt av en expert pa narkamp! Du far aven lara dig nyttig teori om bland annat kroppssprak, att handskas med radsla och vad lagen sager om sjalvfoersvar. Kort sagt: Du lar dig foersvara dig battre an 99,9 procent av befolkningen, och kommer darmed att tillhoera den lilla grupp som har stoerst chans att klara sig vid ett eventuellt oeverfall. Vad hade det varit vart foer dig?