COME CAMBIARE PROSPETTIVA E FARE IL PRIMO PASSO VERSO LA SALUTE
Perche i muscoli posteriori del corpo tendono ad accorciarsi, irrigidirsi e ad essere ipertonici.
Come usare la volonta e la determinazione per generare grandi risultati, dedicando pochi minuti al giorno al benessere del tuo corpo.
Il segreto per sciogliere le tensioni muscolari grazie alle palle di gomma piuma. COME USARE LE PAROLE PER MIGLIORARE LA TUA SITUAZIONE ATTUALE Il segreto per generare relax liberando i muscoli respiratori che bloccano il respiro. Perche il recupero dell'elasticita muscolare libera il tuo corpo da tutte le tensioni presenti. Come rendere la tua vita piu gioiosa attraverso il movimento e la meditazione.
COME ALLENTARE LA CATENA MUSCOLARE POSTERIORE Perche allentando le ginocchia sei in grado di modificare immediatamente la postura, distendere la schiena e rendere il respiro piu ampio. Il segreto per allentare l'intera catena muscolare e sciogliere la schiena con l'uso di una singola palla da tennis. Perche espirando completamente e profondamente sei in grado di rilassare il diaframma e allentare la tensione della schiena.
COME LIBERARTI DAL MAL DI SCHIENA Come usare le palline in maniera corretta per sciogliere velocemente le tensioni muscolari. Il segreto per liberarti dal mal di schiena dormendo correttamente la notte e adottando la giusta posizione. Come utilizzare utilizzare correttamente le palline per sciogliere una contrattura muscolare.
COME METTERE IN PRATICA IL METODO REME® Perche coordinare il respiro ai movimenti che stai compiendo ti genera il massimo beneficio col minimo sforzo. Come liberarti dal mal di testa in maniera naturare, semplicemente massaggiando il viso e il collo. Il vero segreto per sbloccare le tensioni del bacino e delle gambe in maniera corretta.
COME MANTENERSI GIOVANI OGNI GIORNO Come prenderti cura del tuo corpo e vivere a lungo, in salute e in autonomia. Perche praticare il metodo REME® in gruppo o individualmente e in grado di generare benessere, vitalita e longevita. Il vero segreto per vivere una vita migliore immergendoti in avventure ed esperienze sempre nuove.
