Traeningstips 3: Opvarmning og almen fysisk traening

This title is printed to order. This book may have been self-published. If so, we cannot guarantee the quality of the content. In the main most books will have gone through the editing process however some may not. We therefore suggest that you be aware of this before ordering this book. If in doubt check either the author or publisher’s details as we are unable to accept any returns unless they are faulty. Please contact us if you have any questions.

Haefterne i Traeningstips serien sigter mod at give inspiration til forskellige aspekter af almen fysisk traening. Almen grundtraening er faelles for stort set al sport og hensigten har derfor vaeret, at indholdet skal kunne anvendes indenfor flere sportsgrene, i idraetsundervisningen og lignende. Stort set uanset sportsgren. Serien er som sagt taenkt som inspirationskilde - et opslagsvaerk - hvor der kan findes materiale, der enten kan anvendes som beskrevet, eller som kan modificeres, sa det passer malgruppen eller onsket resultat af traeningen. Det handler om at saette tanker i gang, ikke om at give faerdige, firkantede losninger.