Este obra trata sobre las llamadas capacidades coordinativas,
capacidades motrices o capacidades coordinativo-equilibradoras. Es decir, aquellas que se encargan de regular y organizar el movimiento, sus elementos cualitativos (Morente, 2005). No olvidemos que toda habilidad motriz tiene dos componentes muy ligados: f sico (m s aprisa, m s veces…) y motor (hacerlo bien). Si observamos unas acciones t cnicas en deportistas de elite, la elegancia y la econom a de las mismas nos parecer n asequibles de reproducir. En realidad, esta aparente sencillez est basada en una serie de complicad simos mecanismos que, interactuando ordenada y sincr nicamente unos con otros, dan como resultado ese movimiento digno de admirar (Conde y Viciana, 2001). El t tulo del tema hace que coordinaci n y equilibrio las veamos por separado aunque en su pr ctica est n yuxtapuestas. Su nivel depender de la gen tica del individuo, y de las oportunidades y experiencias l dicas vividas desde las primeras edades (Rivadeneyra, 2003). As pues, veremos en la primera parte del libro todo lo relacionado con la coordinaci n: concepto, definiciones, tipos, su evoluci n y sus pr cticas escolares y en la segunda haremos el mismo procedimiento pero con el equilibrio. Adem s, un buen nivel coordinativo repercute decisivamente en un mejor y m s r pido de los aprendizajes b sicos escolares.