Dankbarsein ist ein Buch, keine Fiktion, mit 28 Farbbildern. Es wurde mit dem Gedanken an Kindern im Verstandnisalter zwischen 3 und 10 Jahren geschaffen. Das Ziel dieses Buches ist es, Dankbarkeit in den Kindern zu wecken, sie einzuladen, jeden Tag etwas in den Dingen, die sie tagtaglich umgeben, zu entdecken, wofur sie dankbar sind.Abgesehen von der Einfachheit der Texte, oeffnet jeder Satz die Tur zu einer tieferen UEberlegung, die in Gesellschaft etwas bekanntem durchgefuhrt werden kann. Das Endziel ist es, den Blick zu bereichern, die Wahrnehmung der Kinder fur alles, was sie umgibt, zu erweitern, damit sie verstehen welche Sachen in unserem Leben zusammenwirken und das alles eine positive Seite besitzt, die es verdient erkannt und geschatzt zu werden.Wie benutzt man das Buch?Wir schlagen vor es beim Zubettgehen zu lesen, als kleines Ritual vor dem Einschlafen, um die Aktivitaten des Tages abzuschliessen. Die Kinder, die noch nicht lesen koennen, werden Mithilfe eines geliebten Menschen das Wort Danke mit der Bedeutung jedes einzelnes dieser Bilder verknupfen. Mit der Zeit, und unabhangig davon, dass sie nicht lesen koennen, werden sie das Buch auf unabhangige Weise lesen koennen. Fur Kinder, die bereits selbststandig lesen koennen, schlagen wir vor, dass sie zusatzlich zum Dankbarsein fur das Bild auf jeder einzelnen Seite, auch an andere Grunde denken, fur die sie dankbar sind. Dabei helfen ihnen einige Satze, die zur Anregung erscheinen. Ziel ist es, so viele Grunde zum Dankbarsein hinzuzufugen, wie man sich nur vorstellen kann.Der Nutzen der DankbarkeitIn den letzten Jahren wurden die Studien zur Dankbarkeit und ihre positiven Auswirkungen vorangetrieben, die heute als Positive Psychologie bekannt ist. Eine Vielzahl der kurzlich Arbeiten suggeriert, dass die dankbarsten Menschen ein hoeheres Niveau des Wohlbefindens haben, viel glucklicher und mit ihrem Leben viel zufriedener sind. Dankbare Menschen schlafen besser. Und dies scheint daran zu liegen, dass sie weniger negative Gedanken kurz vor dem Schlafengehen haben.Unter Berucksichtigung der Vorteile der Dankbarkeit im Menschen, glauben wir, dass, wenn wir diese gewinnbringende Gewohnheit schon den Kleinsten beibringen koennten, wir ihnen eine glucklichere und weniger stressige Zukunft sichern werden.
