Disfruta de Un Bano de Bosque: Como Despejar Tu Mente Y Tus Sentidos

Los japoneses son los inventores del termino karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y tambien del que designa a su codiciado antidoto: el shinrin-yoku o bano de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un bano forestal. Esta bonita guia ilustrada te descubre como hacerlo en cada estacion del ano y en funcion de tus necesidades. Con sencillos metodos y consejos, aprenderas a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montana, liberando de nuevo tu espiritu creativo. The Japanese term karoshi means death due to an excess of work, and the prescribed antidote is the shinrin-yoku, or forest bath. If you’re feeling overwhelmed by the rhythm of everyday life or experiencing mental blocks and stunted creativity, it might be time to reconnect with nature and take a forest bath. This attractive illustrated guide offers suggestions and methods for reconnecting with nature any time of year–in the woods, park, beach, or mountains–to nourish and free your creative spirit.