100 Consejos Para Que Dejes de Preocuparte

All of us worry. It’s normal. However, are there times when you overthink on one subject and find it hard to calm down? Short and inspirational, 100 consejos para gestionar el tiempo contains brief and simple recommendations to take control of your life and keep worries at bay. Todos nos preocupamos. Es normal. Sin embargo, ?alguna vez le das tantas vueltas a la cabeza que te cuesta recuperar la tranquilidad? 100 consejos para que dejes de preocuparte contiene recomendaciones breves, sencillas, faciles de poner en practica y de eficacia demostrada para hacerte con las riendas de tu vida y tener a raya las preocupaciones. Aprenderas a:

• Hacer frente a la incertidumbre

• Lograr que las preocupaciones se desvanezcan

• Detectar como empieza la preocupacion

• Mantener la situacion bajo control

Esta recopilacion de consejos reune la inspiracion, la motivacion y la informacion que necesitas para afrontar el futuro. Si las obras de autoayuda te parecen largas y tediosas, !este es tu libro!