Perder peso sin hacer dieta ni deportes: Baja de peso sin torturarte con los deportes y las dietas - Doce pasos faciles para llegar a tu peso ideal

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Cada segundo alemanes, suizos y austriacos sufren de obesidad. Ademas, muchos sufren de numerosas enfermedades secundarias. Algunos tambien soportan quedar excluidos de la sociedad, asi como malas posibilidades de carreras y relaciones. Los nuevos programas dieteticos atiborran el mercado. Estar en la dieta GCH, cura para el metabolismo, dieta paleo, equilibrio metabolico, cura para la obesidad, dieta Brigitte, baja en carbohidratos, el Dr. Atkins o los vigilantes del peso - la oferta es gigantesca. Pero muchas personas que trabajan en su obesidad, invierten mucho tiempo y dinero se daran cuenta poco despues de la dieta, que son mas pesadas de lo que eran antes. Dan Hild, nutricionista, sufrio de obesidad durante mucho tiempo, ha compilado doce enfoques simples en este libro que puede ayudarte a trabajar en tu obesidad sin tener que cambiar mucho sobre tu estilo de vida, y alcanzar tu peso ideal inspirado por tus primeros exitos.