xito con gimnasia para el cerebro

Through a series of motions and exercises designed for every type of profession that will raise energy levels and improve office efficiency, the effective tools in this book relieve the stress caused by the workplace. With these exercises, which only take a few minutes a day, common problems like uncomfortable chairs, eye strain, and back pain are relieved. This leads to increased concentration and productivity, allowing for better, happier employees.

A trave s de una serie de movimientos y ejercicios dise ados para cada tipo de ocupaci n que elevan el nivel de energ a y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas en este libro disminuyen el estre s causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que s lo toman unos minutos al d a, se pueden neutralizar problemas como sillas inc modas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentraci n, creando trabajadores m s felices y m s eficientes.