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Im Rahmen einer Interventionsstudie wurden zwei Fussballmannschaften (40 Spieler) von zwei Schleswig-Flensburger Fussballvereinen im Herrenbereich (Kreisliga 1) aus sportpsychologischer und motorischer Perspektive getestet, um Aussagen uber die Selbstgesprachsregulation im trainingspraktischen Alltag machen zu koennen. Zur Testung zahlte zum einen der Handlungsorientierungsfragebogen-Sport (HOSP). Dieses Verfahren misst die Handlungsorientierung in drei Bereichen nach Misserfolg (HOM; 12 Fragen), bei der Handlungsplanung/-entscheidung (HOP; 12 Fragen) und wahrend der erfolgreichen Tatigkeitsausfuhrung (HOT; 12 Fragen). Zum anderen gehoerten zur Testung der Cooper-Test (12-Minuten-Lauf) sowie der 100-Meter-Sprint. Die Teilnehmer machten Angaben zur Person/allgemeines Sportverhalten und -erfahrungen und beantworteten den Handlungsorientierungsfragebogen-Sport (HOSP). Die zwei Gruppen wurden aufgeteilt in eine Experimental- und eine Kontrollgruppe. Die Experimentalgruppe bekam eine sportpsychologische Intervention Selbstgesprachsregulation und die Kontrollgruppe nur den geplanten Trainingsalltag sowie den Fragebogen. Die Ergebnisse der Untersuchung deuten darauf hin, dass Interventionen (in diesem Fall die Selbstgesprachsregulation) die Handlungsplanung/-entscheidung und Ausdauerleistungsfahigkeit (Cooper-Test) verbessern koennen, hingegen die Handlungsorientierung nach Tatigkeitsausfuhrung und Misserfolg sowie der 100-Meter-Sprint nicht signifikant waren. Selbstgesprachsregulation stellt fur die Verbesserung der Handlungsorientierung und Ausdauerleistungsfahigkeit einen erfolgsversprechenden Bestandteil dar. Auf der Basis der Datenauswertung werden Empfehlungen fur das innere Selbstgesprach mit Bezug auf die vorbenannten Testparameter gegeben.
