Kritische Analyse zum Einfluss elektronischen Medienkonsums auf den Schlaf von Kindern und Jugendlichen und den daraus resultierenden Folgen

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In der vorliegenden Studie wird der Frage nachgegangen, welchen Einfluss der elektronische Medienkonsum auf den Schlaf von Kindern und Jugendlichen ausubt und welche Auswirkungen dies auf ihre koerperliche und geistige Gesundheit hat. Zur Beantwortung der Frage werden die Ergebnisse von deutsch- und englischsprachigen Studien analysiert, welche sich mit dem Einfluss von Fernseh-, Computer- und Mobiltelefonnutzung auf den Schlaf von Kindern und Jugendlichen beschaftigen. Ausserdem wird auf die Folgen von Medienkonsum in Verbindung mit unzureichendem Schlaf eingegangen. Dazu werden Studienergebnisse analysiert, die sich zum einen mit den Auswirkungen auf die schulische Leistungsfahigkeit und zum anderen mit den Auswirkungen auf die Koerperkomposition beschaftigen. Im Ergebnis wird deutlich, dass sowohl erhoehter Medienkonsum als auch unzureichender Schlaf zu Einschrankungen der schulischen Leistungsfahigkeit fuhren. Daruber hinaus bewirkt das Zusammenspiel von Medienkonsum und vermindertem Schlaf ein erhoehtes Risiko fur UEbergewicht und Adipositas. Abschliessend werden Handlungsstrategien diskutiert, mit deren Hilfe die beschriebenen Auswirkungen verhindert oder eingedammt werden koennen.