Der Wurf ist ein zentraler Baustein des Handballspiels, der durch regelmassiges Training immer wieder erprobt und verbessert werden muss. Deshalb ist es immer wieder sinnvoll, Wurfserien im Training durchzufuhren. Die vorliegende UEbungssammlung bietet 60 verstandliche, leicht nachzuvollziehende praktische UEbungen zu diesem Thema, die in jedes Training integriert werden koennen. Die UEbungen sind in die folgenden sechs Kategorien und drei Schwierigkeitsstufen (einfach, mittel, schwer) unterteilt:
- Technik - Wurfubungen auf feste Ziele - Wurfserien mit Torwurf - Positionsspezifisches Wurftraining - Komplexe Wurfserien - Wurfwettkampfe

Mit diesen Ideen lasst sich das Training des Wurfs fur jede Altersstufe abwechslungsreich und immer wieder neu gestalten. Zusatzliche Hinweise und Variationsmoeglichkeiten sollen Anregungen geben, die UEbungen noch weiter zu modifizieren und an das Leistungsvermoegen der eigenen Spieler anzupassen.