Trainingsintervention durch myofasziale Selbstmassage. Erfassung und Auswertung des sensorischen und affektiven Schmerzempfindens

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Sportler aller Art und verschiedenster Leistungsniveaus kennen das Phanomen Schmerz. Auch Gewebeschadigungen als Folge einer Verletzung sind oft mit Schmerzen verbunden. In der anschliessenden Therapie sind Schmerzempfindungen schon lange keine unbekannte Groesse mehr. Sie koennen sogar die Genesung unterstutzen, sofern sie therapeutisch bewusst ausgeloest werden. So ist die manualtherapeutische Behandlung von verharteten Muskelstrangen, von faszialen Strukturen und sogenannten Triggerpunkten, besonders zu Beginn durchaus schmerzhaft. Dies tut dem Behandlungserfolg keinen Abbruch. Im Gegenteil kann der Prozess einer schnellen und effektiven Gesundung durch derartige therapeutische Interventionen angeregt und begleitet werden. Da nur die wenigsten Sportler auf auf eine professionelle Rundumversorgung zuruckgreifen koennen, stellt die Moeglichkeit sich selbst behandeln zu koennen eine attraktive Alternative dar. In dieser Arbeit wird uberpruft, ob mit einer sechswoechigen Trainingsintervention durch myofasziale Selbstmassage das affektive und sensorische Schmerzempfinden erfasst und ausgewertet werden kann. Aus dem Inhalt: Schmerz als Nebenprodukt des Sports; Faszien und fasziales System; Das Prinzip der faszialen Selbstmassage; Die Blackroll® als Therapie- und Trainingsgerat