Lea hat ihre Tage. Aber sie verwendet in der Regel schon lange keine Binden, Tampons, Menstruationstassen oder anderen Hygieneartikel mehr. Neugierig geworden? Dann lies Leas COMIC-TAGEBUCH! Sie zeigt dir genau, wie die freie Mens funktioniert. Und weil Lea mit der freien Mens so gut entspannen kann, bleibt sie auch komplett schmerzfrei. Am besten, du machst es Lea einfach nach! Im COMIC-TAGEBUCH findest du genug Platz zum UEben und Ideen-Sammeln. Und spatestens nach dem ersten eigenen freien Mens-Zyklus kommt der AHA!-Effekt. Wetten? * Ein ideenreiches, interaktives Buch fur Madchen und Frauen, die ihre Periode frei und unbeschwert erleben moechten. * Was ist die freie Mens? Die freie Mens ist eine Methode, mit der du deine Periode (fast ganz) ohne Tampons, Binden, Mensbecher, Schwammchen oder sonstige Hygieneartikel erleben und stattdessen frei abfliessen lassen kannst. Deine Tage einfach so zu managen, ohne ausgestopft zu sein oder Binden im Slip zu haben, bedeutet in der Regel eine grosse Erleichterung - vor allem was lastige Regelschmerzen angeht. Viele Madchen und Frauen fuhlen sich zudem wesentlich freier und selbstbestimmter als zuvor. Warum das so ist? Ganz einfach: Frei abzulassen heisst, … gut zu wissen, was innerlich vor sich geht. Dadurch bist du von Natur aus offener und gelassener, als wenn du dich immer nur ausstopfst oder Binden verwendest. … nicht mehr absolut abhangig zu sein von kauflichen Menstruationsprodukten. Dadurch ubernimmst du die Fuhrung und wirst selbstbewusster deinem Koerper gegenuber, denn du kommst auch ohne Drogeriemarkt zurecht. … dem Rhythmus deines Koerpers zu folgen. Dadurch kommt in der Regel alles besser in Schwung und du kannst deinen Zyklus sogar beschleunigen, also die Blutungsdauer etwas verkurzen. … nicht zuletzt die Kraft der Gebarmutter zu spuren und zu unterstutzen. Dieser Muskel in dir ist sehr machtig, er kann sogar dein Kind gebaren! Die freie Mens ist daher ein gutes Training fur einfache Geburten. U