Ich stell dann mal um

Es gibt unzahlige Bucher, in denen eine gesunde und ausgewogene Ernahrung detailliert beschrieben wird. Es wird mit Fachbegriffen gearbeitet und Kalorientabellen abgebildet, Punkte gezahlt und Nahrstoffzusammensetzungen aufgelistet. Doch mit all diesen Dingen werden Sie in diesem Buch nicht gelangweilt oder belastigt . Sie werden mit diesem praktischen Ratgeber von mir an die Hand genommen und Schritt fur Schritt durch eine Ernahrungsumstellung gefuhrt. Und das Ganze nach einer Methode, die sich in meiner jahrelangen Praxis schon vielfach erfolgreich bewahrt hat.