Naikan im Alltag: Ruhe und Kraft fur jeden Tag

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Naikan heisst Innenschau: Wenn Sie sich Zeit nehmen und Ihren Blick nach innen wenden, dann wird Ihr Leben ruhiger, klarer und reicher. Naikan im Alltag stellt die Naikan-Methode vor und gibt zahlreiche praktische Anleitungen, wie Sie in Ihrem Alltag innere Ruhe und Kraft pflegen koennen. Naikan-Praxistipps, kleine Geschichten, Bilder und Spruche moechten Sie inspirieren, sich Zeit fur sich selbst zu goennen. Gerade in unserer schnelllebigen und lauten Zeit ist es wichtig, in sich zu gehen und auf sich selbst zu achten. Naikan ist eine einfache Methode, wie Sie jeden Tag Ruhe und Kraft finden koennen.