Effets Dun Programme de Pliometrie Sur La Detente Verticale

Le but de cette etude est de suivre l'evolution de la performance de la detente verticale et de mettre en evidence les differentes fluctuations ou variations selon que les equipes s'entrainent regulierement avec des objectifs de preparation differents. Trois equipes de basketball de - 19 ans ont participe a l'etude (moyenne d'age 18.39 +/- 0.55 ans). Ils ont realise cinq tests de la detente verticale le Squat jump (SJ), le Contremouvement Jump (CMJ), le Contremouvement Jump bras (CMJB), le Drop Jump (DJ) et le test de Reactivite . Les mesures anthropometriques nous ont permis de determiner les parametres morphologiques suivants: le poids corporel, la taille, la longueur du membre inferieur et superieur, la masse musculaire (MM), la masse osseuse (MO), la masse adipeuse (MA) et les masses des segments de la cuisse (MSCc), la jambe (MSCj) et le pied (MSCp). Les resultats obtenus mettent en avant qu'un programme de pliometrie tel que celui propose dans cette recherche permet d'ameliorer la detente verticale.