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Kaum schlagen wir eine Zeitung auf, oder schalten den Fernseher ein, da werden wir auch schon von einer schier unubersehbaren Zahl von Anzeigen und Werbe-sendungen erschlagen, die uns Schlankheitspillen und Wunderdiaten aller Art in jeder nur erdenklichen Kombination anbieten. Die Versprechungen sind dabei meist ebenso bunt, wie die Anzeigen. Beeindruckende, Vorher-Nachher -Bilder, fantastische Erfolgsberichte, unglaubliche Gewichtsverluste in kurzester Zeit, und das voellig ohne Muhe, alles kann schoen so bleiben, wie es ist! Brauchen wir also ein weiteres Diat-Buch? Offensichtlich! Die meisten von Ihnen haben zum jetzigen Zeitpunkt schon unzahlige Versuche mit Diat-Pillen und diversen Diat-Programmen hinter sich. Bei vielen von Ihnen haben diese Diat-Versuche entweder schon nach kurzer Zeit zu unvermeidlicher Frustration und damit Abbruch der Diat gefuhrt, oder nach anfanglich erfolgreicher Diat schlug dann nach mehr oder weniger kurzer Zeit der beruchtigte Jo-Jo-Effekt unbarmherzig zu, und Sie wogen nach Ihrer Diat nun noch mehr als vor der Diat! Waren Sie auf Ihrem Weg einem Programm begegnet, das nicht nur nach Ihren Vorstellungen funktioniert, sondern Ihnen sogar Freude bereitet, und mit dem Sie vollstandig zufrieden sind, dann hatten Sie sich erst gar nicht fur dieses Buch interessiert!, Schoen und gut, aber versprechen Sie mir mit diesem Diat-Buch nicht genau dasselbe, wie unsere schoene bunte Medienwelt?! Wenn Sie damit meinen, ob ich Ihnen verspreche, dass Sie mit Hilfe dieses Buches ein gesundes Koerpergewicht und ein leistungsfahigeres Herzkreislaufsystem erlangen werden, wenn Sie dem folgenden Programm folgen, dann lautet die Antwort darauf uneingeschrankt: Ja! Wenn Sie allerdings erwarten, in diesen Seiten eine Anleitung zu finden, wie Sie all das ohne jegliche Muhe oder die AEnderung lieb gewonnener Gewohnheiten erreichen koennen, muss ich Sie leider enttauschen! Die harte aber ehrliche Wahrheit ist: Es gibt keine Abkurzung auf dem Weg zu einem gesun
