Stop and Relax: Einfache Megaubungen zum Anhalten, Ausluften und Auftanken fur’s Buro, im Haus und auf der Reise

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Ob Sie nun angespannt auf ein Vorstellungsgesprach warten, die Fahrprufung machen wollen, gestresst in der Wartehalle oder dem Flugzeug sitzen, mit dem Auto im Stau unterwegs sind oder genervt im Internet surfen … Dann sind einfache, anregene und entspannende Koerperubungen, kombiniert mit bewusster Atmung genau richtig. Probieren Sie’s aus - und sie fuhlen sich wieder fit und munter. Stop and Relax eignet sich aber auch furs Handgepack von Ihren Lieben - schenken Sie es den Geschaftsleuten, den Fahrschulern, den Computerspezialisten, der Familienfrau und den Burofachleuten - und alle koennen aufatmen. Kontakt und weitere Informationen: Praxis: www.wellnetz.ch Coaching-Ausbildung: www.heb-fachschule.ch HEB Coaching: Info zur Methode: www.heb-coaching.ch Ebenfalls erschienen ist von Ihr das Buch: Felicie de Roche: Atemubungen in der Hausapotheke