Umfassend, bewundernswert klar und ein wirkliches Lesevergnugen. Nassim Nicholas Taleb, Autor von Der schwarze Schwan

Ein Buch zur rechten Zeit

Fast jede wichtige Entscheidung, die wir in unserem Leben treffen, wird von einer Kraft beeinflusst, die tief in unserer Psyche verankert ist: von unserer individuellen Zeitperspektive - unserer persoenlichen inneren Zeitzone. So wirksam diese Kraft ist, so wenig sind wir uns ihr gewoehnlich bewusst. Doch sobald wir unsere Zeitperspektive erkennen, sind wir in der Lage, sie zu verandern und zu einem glucklicheren und erfullteren Leben zu gelangen.

Dies ist ein bahnbrechendes Buch uber die neue Psychologie der Zeit. Philip Zimbardo, einer der einflussreichsten Psychologen der Gegenwart, und sein Forschungskollege John Boyd erlautern darin nicht nur, wie unterschiedlich Menschen sich im Netzwerk von Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft positionieren und wie sich diese individuelle Zeitperspektive auf ihr Denken und Handeln auswirkt. Sie bieten ihren Lesern auch konkrete Hilfen an, die eigene Zeitorientierung wahrzunehmen und zu verandern.

[Das Buch] macht deutlich, dass jeder von uns eine einzigartige Zeitpersoenlichkeit besitzt. Manche Menschen neigen dazu, hedonistisch ganz im Jetzt zu leben, andere sind von vergangenem Kummer oder von Zukunftsplanen geleitet. Das Buch enthalt einen Fragebogen, mit dem Sie Ihre eigene Zeitzone bestimmen koennen, und Anregungen, um deren Vorzuge und Fallstricke zu erkunden - alles mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, aus Ihrer Zeit das meiste zu machen. O, The Oprah Magazine

_____

Die angesehenen Psychologen Philip Zimbardo und John Boyd haben 30 Jahre Pionierarbeit in der Zeitforschung geleistet. Mit diesem Buch wenden sie sich nun erstmals an eine breite OEffentlichkeit. Die neue Psychologie der Zeit verknupft wissenschaftliche Erkenntnisse und Alltagspsychologie, Ratgeber und sozialen Kommentar. Und es zeigt auf, wie die alles durchdringende und machtvolle, aber bislang wenig bekannte Rolle unserer Orientierung in der Zeit sowohl die Motivationslage des Einzelnen als auch die Eigenheiten ganzer Nationen beeinflusst.

Zimbardo und Boyd haben zahlreiche Fragen entwickelt, deren Beantwortung unsere persoenliche Zeitperspektive offenbart, beispielsweise:

Bringt der Duft frisch gebackener Weihnachtsplatzchen Sie in Ihre Kindheit zuruck? Glauben Sie, dass sich in der Welt eigentlich nichts wirklich andert? Haben Sie das Gefuhl, die Gegenwart sei einzig entscheidend und die Zukunft und Vergangenheit seien eher reine Abstraktionen? Tragen Sie eine Uhr, prufen Sie Ihre Kontobewegungen und erstellen Sie To-Do-Listen - jeden Tag? Glauben Sie, die Existenz auf Erden sei lediglich die Vorbereitung fur das Leben nach dem Tod? Grubeln Sie uber gescheiterte Beziehungen? Sind Sie der Mittelpunkt jeder Party - immer zu spat, immer gut drauf und immer pleite?

Testen Sie sich in diesem Buch selbst! Welche der sieben moeglichen Zeitperspektiven nehmen Sie in welchem Masse ein? Welche Vorteile oder Nachteile erwachsen Ihnen daraus? Zimbardo und Boyd erklaren dem Leser, wie er seine eigene Einschatzung der Zeit erkennen und wie er verschobene Wahrnehmungen uberwinden kann, die ihn entweder zu sehr in der Vergangenheit leben, zu stark auf unmittelbare Belohnungen warten oder in ungesunder Weise auf Zukunftsziele fixiert sein lassen.

Website zum amerikanischen Originalbuch: www.thetimeparadox.com

Website zu Zimbardos und Boyds Forschung zur Psychologie der Zeit: www.timeperspective.com