Bleib jung mit Qi Gong: Band 2: Die 18 Tai Chi-UEbungen

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Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird heute von Millionen Menschen auf der ganzen Welt ausgeubt. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit von Koerper und Geist zu erhalten und auf diese Weise ein langes, gluckliches Leben zu fuhren. Dies geschieht mit einer Kombination aus tradierten Bewegungen, Atemmethoden und der Kraft der Vorstellung. Mit dem Erlernen von Qi Gong kann jeder Mensch unabhangig von Alter, Vorkenntnissen oder Konstitution beginnen - am besten noch heute!