Mit allen 7 Sachen: Von der Kunst, das Notwendige bei der Hand zu haben, wenn der Hut brennt.

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Kummern Sie sich in belasteten Zeiten zu wenig um Ihre Erholung? Vergessen Sie was Ihnen guttut, wenn Sie es dringend brauchen? Mit diesem Arbeitsbuch gestalten Sie Ihre persoenlichen Anker, damit Sie bei Bedarf Ihr Hilfsprogramm zur Verfugung haben. Das Buch ist in drei Abschnitte gegliedert: Der erste Teil beschaftigt sich mit dem Sammeln von Ideen und Material. Der zweite damit, wie und wo Sie Ihre Auswahl aufbewahren wollen, damit alles griffbereit ist, wenn Sie etwas benoetigen. Der dritte Teil bietet Ihnen Anregungen fur einen Weg zu einem ausgewogeneren und erfullteren Leben sowie einem sorgsamen und fursorglichen Umgang mit sich.