100km Horizontale um Jena: Der step-by-step-Erfahrungsbericht mit Geschichte, Vorbereitung, Training & Tipps fur jeden Abschnitt des jahrlichen Events

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Einmal im Jahr findet in Jena, Thuringen, ein stadtweites Grossereignis statt: die Horizontale - der legendare 100km-Lauf rund um die Berge und Walder von Jena. Hierzu finden sich hunderte von Laufer aus der gesamten Bundesrepublik und daruber hinaus ein, um sich der ultimativen Herausforderung zu stellen: gegen Hitze und Kalte, Zecken und Brennnesseln - vor allem aber gegen Erschoepfung, offene Wunden und die eigene Psyche. Hier finden Sie den packenden Erlebnisbericht, der Sie am eigenen Leib miterleben lasst, was es heisst, koerperlich und emotional an seine ausserten Grenzen zu gehen - und daruber hinaus. Darin eingewoben finden Sie detaillierte Zusatz-Infos und Hinweise zu: Vorbereitung Training, Packliste Strecken-Tipps fur jeden Abschnitt BONUS: die Do’s, Don'ts und Hintergrunde des Moerdermarsches.