Du fuhlst dich standig beengt und unwohl? Der druckende Schmerz in deiner Brust und der standige Kloss im Hals schranken dich im Alltag ein? Alles sind Symptome einer tiefsitzenden Angst. Viele Erwachsene, aber auch immer mehr Jugendliche, sind von Sorgen, AEngsten oder gar von Panikattacken geplagt. Was hat dies noch mit Lebensqualitat zu tun? Rein gar nichts. Unsere angsterfullten Gedanken verhindern es, dass wir Freude und Lebensqualitat erleben koennen. Die tiefsitzende Urangst lasst dich in einem permanenten Zustand der Angst leben. Erfahre in diesem Buch, wie du deine AEngste und Urangste abschwachen und besiegen kannst. Es erwarten dich eine neue Lebensqualitat und neue Lebenskrafte. Ein Leben in Furcht und Angst ist kein Leben, welches fur uns bestimmt ist. Wir sind schoepferische Wesen, ausgestattet mit der Kraft der goettlichen Gestaltung. Dies haben wir leider durch den Schleier des Vergessens bisher noch nicht erfahren koennen. Die Zeit ist nun aber gekommen, ein Leben voller Mut und Selbstverwirklichung zu beginnen! Vor diesem Hintergrund habe ich dieses Buch geschrieben, welches dir helfen soll, deine Furcht, deine Sorgen und AEngste in den Griff zu bekommen. In diesem Buch erlernst du die Hintergrunde einer tiefsitzenden Angst, wie sich Angstmuster bilden und mit welchen Mittel du deine Angst am besten bewaltigen kannst. Neben wertvollem Fachwissen erwarten dich Achtsamkeitsubungen, mentale UEbungen sowie kraftvolle Meditationen. All dies ermoeglicht es dir, deine Selbstheilungskrafte zu aktivieren, um deine tiefsitzenden Urangste besiegen zu koennen. Die auf der Hermetik, der westlichen Mystik und der Transaktionsanalyse basierenden Meditationen wurden eigens fur die Befreiung von der Urangst entwickelt. Sie stellen ein heilsames und kraftvolles Instrument fur deine neue Selbstbestimmung dar. Eine sinnvolle Erganzung stellt das dazugehoerige MP3-Album dar, welches kraftvoll gefuhrte Meditationen beinhaltet, die dich dabei unterstutzen, deine AEngste besiegen zu