Bindungsangste heilen: Die Sehnsucht nach Liebe und die Angst vor Nahe

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Immer mehr Menschen leiden unter Bindungsangsten. Meist wunschen sie sich eine Partnerschaft und schrecken doch davor zuruck. Oft wird ihnen dann empfohlen, sie mussten sich hingeben und es aushalten, einmal schwach zu sein. Stattdessen pladiert der Psychotherapeut Wolfgang Kruger dafur, die eigenen Starken zu entwickeln. Dies realisiert er, indem er das von ihm erarbeitete Programm der ‘Partnerschaft mit sich selbst’ anwendet. Dazu gehoert, dass man einen guten Kontakt mit seinem inneren Kind aufnimmt und die Pragungen der eigenen Kindheit versteht, erheblich selbstbewusster und unabhangiger wird, dass man es lernt, sich besser durchzusetzen und unabhangiger zu leben, indem man intensive Freundschaften pflegt. Dann kann man sich sicher sein, dass man in einer Liebesbeziehung tatsachlich sein Lebensgluck findet. Es wird eine bewahrte Strategie zur UEberwindung von Bindungsangsten vermittelt, die bisher in der Therapie und in Kursen dazu gefuhrt hat, dass die meisten Teilnehmer nach einem Jahr in einer langeren Partnerschaft lebten.