Mit Intervallfasten zur Traumfigur: Wie Sie mit intermittierendem Fasten effektiv Fett verbrennen und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern - inkl. 16:8 Ernahrungsplan zum Abnehmen

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UEbergewicht ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 mutiert und viele Menschen suchen nach einer Ernahrungsform, die langfristig davor schutzt. Intermittierendes Fasten ist eine wirkungsvolle Methode, Ihre Ernahrung in gesunde Bahnen zu lenken, ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren oder Ihr Gewicht halten moechten. Neben der Senkung Ihres Koerperfettanteils ist intermittierendes Fasten zudem eine wunderbare Ernahrungsmethode fur Ihr allgemeines Wohlbefinden, unabhangig davon, ob Sie eine der Fasten-Varianten ausprobieren oder nur die Oberflache ankratzen moechten. Lassen Sie sich einfach einmal darauf ein. Sie mussen nichts weiter tun, als sich einen einzigen Satz zum Motto zu machen: Verschieben - nicht verzichten! Das erwartet Sie: -Was ist Intervallfasten? -Basis fur Ihren Fastenplan -Ernahrungs- und Fasten-Tipps -Problembehebung bei Ihrer Fastenstrategie -16:8 Ernahrungsplan zum Abnehmen -Intermittierendes Fasten und Sport -und vieles mehr …