Tagebuch Stress ade: 180 Seiten fur mehr Gelassenheit

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Ein Tagebuch / Notizbuch zum Ausfullen, Mitmachen und zum Finden der eigenen inneren Ruhe Mit diesem Tagebuch haben Sie jetzt die Moeglichkeit, durch gezielte Analysen Stress abzubauen und die eigenen Tankstellen fur mehr Energie, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Nutzen Sie dieses Tagebuch aktiv, um eigene Gedanken und Gefuhle aber auch Erlebnisse hineinzuschreiben. Es ist Ihr ganz persoenlicher Wegbegleiter, mit welchem Sie sich auf eine spannende Reise zu Ihrem inneren Ich begeben und mehr Gelassenheit und Entspannung erfahren durfen. Das beinhaltet dieses Tagebuch: Analyse und Erkennen der eigenen Softskills 6 Seiten Starken- und Schwacheanalyse 7 Seiten zur Analyse der eigenen Stressfaktoren 5 Seiten fur das Erkennen der eigenen Energiespender 31 Tage persoenliche Stressanalyse anhand der Ampelmethode zum Ausfullen, Erkennen, Reflektieren und Ausschalten 31 Tage Goenne dir eine Auszeit - welche Dinge tanken Sie auf. 31 Tage fur bewusste Dankbarkeit Zahlreiche Blanko-Seiten zum Notieren eigener Gedanken, Gefuhle und Ideen Wenn sich’s gut anfuhlt, dann mach es. Goennen Sie sich dieses Tagebuch, um endlich wieder die Kontrolle uber Ihr Leben zu erhalten, Gluck und Zufriedenheit zu spuren und taglich Dankbarkeit und Liebe zu sich zu erfahren.