Die LAUCH-Methode: Krisen bewaltigen in 5 einfachen Schritten

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Hast du gerade einen geliebten Menschen verloren? Leidest du unter Trauer, Stress, Einsamkeit oder Trennungsschmerz? Bist du mit der aktuellen Situation uberfordert und findest nicht aus deiner Krise heraus? Mit autobiographischen Erlebnissen schildert die Autorin ihren Umgang mit schlimmer Trauer, tiefen Krisen und Verlusten. Lerne in diesem Ratgeber eine effektive Methode zur Krisenbewaltigung und starke deine Widerstandskraft, damit du gegen eine moegliche nachste Krise gewappnet bist. Viele praktische UEbungen und Geschichten helfen dir, noch besser durch Krisen zu kommen und gestarkt daraus hervorzugehen. Mit vielen Entspannungsmethoden verandert dieses Buch nachhaltig deine Wahrnehmung auf deine Situation und hilft dir raus aus der Krise hinein in ein besseres Leben!