Wettkampfstrategie fur Triathlon Mittel- & Langdistanz

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Mit der richtigen Strategie zum bestmoeglichen Wettkampfergebnis! Bucher, Abhandlungen und Angebote zum Thema Trainingsplanung und -durchfuhrung gibt es viele. Forschung und Ratgeber treiben auf diesem Gebiet immer neue Bluten: Schlagwoerter wie Polarisiertes Training, Hochintensives Intervalltraining oder Blockperiodisierung machen die Runde und bestimmen den Trainingsalltag vieler Athleten. Auch in den Bereichen Regenerationsoptimierung sowie Ernahrung hat sich in den letzten Jahren viel getan. Modernes Ausdauertraining ist vielfaltig, individuell und innovativ geworden! Und was passiert am Wettkampftag? Taktik, Pacing und Ernahrung gleichen bei vielen Athleten oft einem Vabanquespiel mit ungewissem Ausgang! Das muss nicht sein! Mit der richtigen Strategie koennen Sie ihre hart erarbeitete Form im Wettkampf umsetzen! Wie koennen Sie am entscheidenden Tag das Beste aus Ihren Moeglichkeiten herausholen? Es geht um Pacing, um ein adaquates Krisenmanagement wahrend des Wettkampfs, um die richtige Ernahrung unmittelbar vor und wahrend des Rennens, und um die richtige Materialauswahl. Diese Buch gibt Ihnen einen konkreten Leitfaden an die Hand. Es unterstutzt Sie bei der Wahl der Wettkampfstrategie, die Ihnen den groessten Erfolg verspricht und einfach umgesetzt werden kann!.