Klebe und rolle den Kieferschmerz weg: Kinetische Tapes und Faszienmassage bei craniomandibularer Dysfunktion

Eine Fehlbelastung im Kiefergelenk kann Auswirkungen auf den ganzen Koerper haben. Haben Sie Knack- oder Reibgerausche im Kiefergelenk? Spuren Sie ausstrahlende Schmerzen in Wange, Schlafe oder Ohr? Knirschen Sie mit den Zahnen? Koennen Sie nicht bedenkenlos in einen Apfel beissen? Dieses Buch bietet Ihnen eine Hilfe zur Selbsthilfe. Es unterstutzt die effiziente Selbstbehandlung von Beschwerden zufolge einer Fehl- und UEberbelastung des Kauorgans. Fazienballe und Faszienmassage sind heute allgegenwartig. Auch im Kiefer-/Nackenbereich koennen sie sehr effektiv eingesetzt werden. Gezielte Faszienmassage und weitere praktische UEbungen, mit und ohne Hilfsmittel, - wie Triggerpunkt-Massage, Kraftigungsubungen und Taping - sowie praktische Tipps zur Muskelentspannung stehen im Vordergrund. Gleichwohl wird abschliessend auch auf Krankheitsbilder hingewiesen, die facharztlich naher abgeklart und gegebenenfalls behandelt werden sollen. Auch hier soll Sie dieses Buch begleiten. Sie koennen sofort starten!