Shuxin Pingxue Gong 1 - Herzform 1: Die Herzform 1 aus dem System des Daoyin Yangsheng Gong, Eine Bewegungsbeschreibung fur Praxis und Unterricht.

Der Inhalt des Buches Das vorliegende Lehrbuch Shuxin Pingxue Gong 1 ist das Ergebnis der Zusammenfassung von Notizen und Unterrichtsmaterialien beruhend auf der langjahrigen Erfahrung der DYYSG-Lehrertatigkeit in den Bereichen Qigong und Taiji. Es dient dem Zwecke, den Qigongschulern ein dem Unterricht und der taglichen, selbstandigen UEbepraxis angepasstes Nachschlagewerk zu dem UEbungenset 1 der Herzform 1 aus dem Daoyin Yangsheng Gong zu geben. Dabei wird ein besonderer Wert auf eine kurze, prazise Bewegungsanleitung, unterstutzt von vielen kleinen Bewegungsskizzen, gelegt. Das Buch umfasst folgende Kapitel - Eine ausfuhrliche Beschreibung der einzelnen Bewegungsbilder - Zahlreiche Skizzen zur Veranschaulichung der Bewegungsablaufe - Hinweise auf wichtige Bewegungsmerkmale - Kurze Zusammenfassung der Wirkungen nach westlich-medizinischen und nach TCM-Gesichtspunkten