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Selbstliebe ist sowohl die Voraussetzung fur gegluckte Beziehungen als auch dafur, wichtige Lebensziele zu erreichen. Den meisten von uns wird im Laufe ihrer Erziehung aber nicht nur eine falsche Auffassung von Selbstliebe, sondern auch eine falsche Auffassung von Selbstregulation beigebracht. Das hat negative Auswirkungen auf unser spateres Leben. Denn das Resultat dieser Art von Erziehung ist nicht Selbstliebe, sondern Selbstablehnung und Selbstsabotage. In diesem Buch wird beschrieben, warum und in welcher Weise traditionell gelehrte Formen der Selbstregulation zu mehr Ungluck, verlorenen Zielen und Einsamkeit fuhren. Als Alternative wird gezeigt, wie wir so mit uns selbst umgehen koennen, dass wir Selbstliebe erreichen. Denn Selbstliebe ist nicht nur ein Gefuhl, es ist auch eine Praxis. Du selbst, genauso wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung. Das sagte schon Buddha. Am Ende des Buches wird vorgestellt, auf welche Weise eine Heilung moeglich ist. Diese ist auch kostenlos auf dem YouTube-Kanal Jochims-Methode zu finden. Inke Jochims, Jahrgang 1963, lebt und arbeitet seit vielen Jahren in Berlin. Sie hat viele Jahre als Coach und Therapeutin gearbeitet und gibt nun ihr Wissen in Form von Online-Kursen und Buchern weiter. Zudem ist sie auf YouTube mit ihrem Kanal Jochims-Methode aktiv. www.jochims-methode.de
