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Ein Trennungsratgeber eines Psychologen & Trennungsexperten Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest: Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu uberwinden. Mit vielen hilfreichen UEbungen aus der Praxis des Autors Deine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung weisst du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder glucklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und glucklichen Neubeginn. Dieser Trennungsratgeber unterstutzt dich dabei: - Wie du am besten mit deinen Gefuhlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst. - Wie du raus aus dem Grubeln und der negativen Gedankenspirale kommst. - Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zuruck-Strategien haben. - Wie du deine Schuldgefuhle und Selbstzweifel loslasst. - Wie du verstehst, was zur Trennung gefuhrt hat. - Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst. - Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst. - Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven fur dein Leben gewinnst. In diesem Trennungsbuch fur Manner und Frauen findest du wertvolle, wirkungsvolle und konkrete Impulse, Frage- und Hilfestellungen, um deine Trennung nachhaltig zu verarbeiten und deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz zu uberwinden. Viele konkrete UEbungen im Buch helfen dir dabei, nachhaltig uber die Trennung hinwegzukommen, persoenlich daran zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen. Damit es am Ende heisst: Goodbye Herzschmerz. Ein einfuhlsamer Ratgeber fur Herz und Verstand; ein hilfreiches Trennungs-Buch, wenn der Partner geh
