Muscle-Tension-Coherence: Muskel-Entspannung durch Verhaltenstraining

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Da die Struktur der menschlichen Muskulatur und ihre Funktion in Wechselwirkung stehen, verandert sich die Struktur ab dem Zeitpunkt, wo die Funktionen (Beweglichkeit und Muskelkraft) nicht in vollem Ausmass genutzt werden… So ist es bei einem Grossteil der menschlichen Alltagstatigkeiten von heute. Es wird nur mehr ein kleiner Anteil an den moeglichen Bewegungen ausgefuhrt. Aufgrund des schmalen und starren geistigen und koerperlichen Verhaltens des Menschen, verkummert oder verkrampft die Muskulatur. Spannungen und Dysfunktionen im gesamten Bewegungsapparat koennen entstehen. Eine chronisch verspannte und zu kurze Muskulatur kann Langs-Kompressionen auf die Gelenke verursachen und auch hier zu schmerzhaften Zustanden fuhren… In diesem Buch erfahren Sie uber eine der Moeglichkeiten, ihr Verhaltensspektrum und damit auch ihre Flexibilitat im Bereich des Bewegungsapparates wieder zu erweitern. Mit regelmassigem Ausfuhren der Methoden von MTC (Muscle-Tension-Coherence), koennen Sie Schmerzen lindern und eine bewegte Leichtigkeit in ihrem Leben wieder entstehen lassen.