Mehr Energie, Disziplin & Euphorie: in 4 einfachen Schritten

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Du willst endlich wieder mehr Energie, mehr Disziplin, mehr Spass und mehr Euphorie im Alltag spuren? Dann wird dir dieses Buch garantiert dabei helfen! Auf dich warten wissenschaftlich fundierte Theorien zu NoFap, ColdShower, Meditation und SleepHacking, vereint mit praktischen Anleitungen und Tipps & Tricks, um dich optimal, fur dein neues besseres Leben, vorzubereiten. Lies das Buch, wende die Schritte an, und du wirst nie wieder Tiefphasen und Lustlosigkeit verspuren.