Die 7 Schritte zum Erstellen und Lernen mit anatomischen Muskelkarteikarten des Beines: Der 1. Schritt ist das Schreiben der Karteikarten. Das Buch gibt eine Anleitung und die Liste aller Beinmuskeln fur insgesamt 50 Muskel-Karten (Ursprung, Ansatz, Innervation und Funktion). Der 2. Schritt, das Aufsuchen und Einzeichnen der Ursprunge und Ansatze in grosse Skelettbilder, ist wie ein anatomisches Malbuch gestaltet. Der 3. Schritt ist das Einzeichnen der Muskeln in die eigentlichen Karteikartenbilder. Hier sind fur jede Karte mehr Bilder vorhanden, als eigentlich benoetigt werden, falls man sich mal verzeichnet. Der 4. Schritt heisst: Sich erstmal daruber freuen und ist in der 3. Auflage mit Audio-Dateien bestuckt: Lauschen Sie - und lernen Sie fast wie im Schlaf . Der 5. Schritt, das Ordnen und Fragen beantworten , zeigt, wie man richtig und erfolgreich mit solchen Karten lernt. Es wird erklart, wie man eigene Prufungsfragen entwickelt und es sind noch 100 typische Prufungsfragen beigefugt. Der 6. Schritt befasst sich damit, wie man das alles zuverlassig in’s Sekundare Gedachtnis bekommt. Hier geht es um den Mandelkern, den Hippocampus und das Arbeitsgedachtnis. In diesem Kapitel lernt man Pauken . Der 7. und letzte Schritt gibt noch ein paar Anregungen fur Alltagsbeobachtungen der Muskeln des Beines.