Endlich mehr trinken: Fit ins Alter mit ausreichend Flussigkeit

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Senioren trinken oft zu wenig. Dabei kann Flussigkeitsmangel im Alter oft Krankheiten mit verursachen und Alterungsprozesse beschleunigen. Doch damit ist nun Schluss! Dieser Ratgeber wird Ihnen zeigen, dass es total einfach ist, mehr zu trinken! Sie werden lernen, wie Sie Ihre optimale Trinkmenge berechnen und 7 Tipps kennenlernen, die Ihnen helfen, Ihre tagliche Trinkmenge zu erhoehen. Sie werden nach aufgrund dieser Tipps in der Lage sein, taglich ausreichend viel zu trinken und: - SIE werden mehr trinken, ohne es zu merken. - SIE werden abwechslungsreichere Getranke zu sich nehmen. - SIE werden Ihre Angehoerigen & Freunde unbewusst animieren, mehr zu trinken. - SIE werden sich gesunder fuhlen. - SIE werden im besseren Einklang mit sich selbst sein. Sind Sie bereit, Ihre Gewohnheiten mit kleinen Tricks zu verandern und Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern? Dieses Buch hilft auch Angehoerigen und Pflegekraften, Senioren zum Trinken zu animieren!