DAS LEBEN LAENGER, GESUENDER UND VITALER ERLEBEN Wie dieses Buch Ihnen Ihr biologisches Alter um 10 bis 20 Jahre, voller Gesundheit, Vitalitat und Lebensfreude zuruckdrehen kann: -Das Wichtigste ist, Sie werden erkennen, alt zu werden ist weder angeboren, noch ist es Ihr Schicksal. Sie fuhren Regie uber Ihr Leben! -Zwar koennen wir das Altern nicht ganzlich stoppen, doch wir haben grossen Einfluss darauf, wie schnell und wie stark wir altern. -Sie lernen alles Noetige uber, warum Altern wir? Sie lernen die acht grundlegenden Mechanismen / Schrittmacher kennen, die den Alterungsprozess beeinflussen, und wie Sie positiv intervenieren koennen, um eine lange Gesundheitsspanne ( gesund, vital und lange leben) zu geniessen. - Sie lernen, warum lassen die geistigen Krafte im Alter oft nach und was koennen wir dagegen tun? Ganz einfach, damit der Mensch gesund und vital bei geistiger Fitness alter wird, muss er eine ausgewogene Balance der vier Ebenen Geist-Seele-Koerper/ Bewegung -Koerper/ Nahrungsmittel haben, d.h. sein Lebensstil muss mittelfristig ausgewogen sein. - Sie lernen diejenigen naturlichen Natursubstanzen kennen, die unsere Telomere (hieraus resultiert unmittelbare Verjungung und Lebensverlangerung des Organismus) verlangern koennen - lange Telomere = langes Leben, sowie andere Substanzen, die vor Verkurzungen der Telomere schutzen - kurze Telomere = kurzes Leben. -Sie lernen auch Natursubstanzen kennen, wie Sie auf naturliche Weise Ihre Hormondrusen wieder neu beleben -Und Sie lernen, wie Sie praventiv die altersbedingten Krankheiten vermeiden koennen. -Mit einem Selbst-Check machen Sie Ihren persoenlichen Successful - Aging Check sowie weitere Selbst-Checks die den Alterungsprozess beeinflussen und wie sie dagegen erfolgreich intervenieren koennen. Der Autor erklart die komplexen Zusammenhange des Alterns mit dem auf der 4 Ebenen Philosophie basierenden Ganzheitlich Dynamischen Lebens - Management -System®
