Arschbombe ins Gluck

Willst du glucklich sein im Leben, dann sei es , riet einst Leo Tolstoi. Aber ist das echt so einfach? Kann man seine Gefuhle tatsachlich per Knopfdruck verandern? Kann man sein eigenes Gluck wirklich selbst herstellen? Barbara Fischer-Reineke, Individualpsychologische Beraterin, Mental Coach und Glucksexpertin aus Stuttgart, behauptet: Ja! In ihrem Selbstcoaching-Ratgeber Arschbombe ins Gluck - So werden Sie Ihr eigener Happiness-Produzent tritt die krisenerprobte Autorin den Beweis an und zeigt dem modernen Gluckssucher anhand der von ihr entwickelten POOL-METHODE® auf humorvoll-leichte Weise, wie das gelingen kann: Vier Schritte sind es, die am Ende mit einem mutigen Sprung in den warmen Pool der guten Gefuhle fuhren. Wer also lernen will, Angst in Abenteuerlust, Frustration in Freude und Zweifel in Zuversicht zu verwandeln und dauerhaft glucklich zu bleiben, fur den ist dieses heiter-gehaltvolle Arbeits- und Lernbuch genau richtig. Mit zahlreichen UEbungen zur Selbstreflexion - augenzwinkernd POOL-NUDELN genannt - leitet die Autorin ihre Leserinnen und Leser behutsam durch den Prozess und ermutigt sie mit zum Thema passenden Illustrationen und Zitaten, ihr Leben und vor allem ihre Gefuhle selbst in die Hand zu nehmen. Unterwegs liefert sie jede Menge psychologisches, medizinisches und beraterisches Fachwissen, locker aufbereitet und leicht verstandlich. Mit diesem lebensklugen Glucks-Ratgeber kann jeder lernen, statt unfreiwilligem Wechselbad der Gefuhle ganz bewusst und absolut freiwillig ins warme Bad der Glucksgefuhle zu wechseln. Arschbombe ins Gluck eben. Ein Buch wie der Sprung ins kuhle Nass an einem heissen Sommertag: Erfrischend, belebend, motivierend.