Die Energie der Chakren

Ein Leitfaden fur Bewusstseinsentwicklung in Anlehnung an Ken Wilber. Mit Meditationen, UEbungen und Fotos, die einen leichten Einstieg ins Hatha-Yoga ermoeglichen. Mit Hilfe des Chakrenmodels aus der Yoga - Philosophie wird ein Weg zu innerer Selbstentwicklung aufgezeichnet. Jedes Chakra stellt eine Entwicklungsstufe dar, die durch praktische und meditative UEbungen erfahrbar gemacht wird. Angreichert mit zahlreichen Fallbeispielen aus der langjahrigen psychotherapeutischen Praxis und Seminartatigkeit der Autorin erreicht das Buch den Standard eines Kompendiums auch fur Psychotherapeuten und Yogalehrer.