Vom Burnout zum Burnon

Stress und Burnout sind in unserer heutigen schnelllebigen Zeit zu Modewoertern geworden. Es gibt kaum jemanden, der nicht in irgendeiner Weise davon betroffen ist. Statistiken besagen, dass schon jeder 5. Arbeitnehmer an gesundheitlichen Stoerungen - ausgeloest durch Stress - leidet. Die Krankenstande aufgrund von Erschoepfung und Burnout steigen standig an. Unser Anliegen ist es, Moeglichkeiten zur Pravention und Behandlung in einer burnout-gerechten Kurzform aufzuzeigen, um der Stressspirale zu entkommen und die eigenen Ressourcen wieder aktivieren zu koennen. Das Buch ist nicht nur fur Betroffene geschrieben, sondern auch fur all jene, die sich gestresst fuhlen und den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen sind und deswegen nach Selbsthilfe- und Entspannungsmethoden suchen, um neue Kraft zu tanken.