Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht: Impulse, UEbungen und Tipps fur den Alltag

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Halt und einfuhlsame Unterstutzung Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte, macht dazu zahlreiche Vorschlage: gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie; frei von Inhalten, die ungute Erinnerungen wachrufen koennten. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend wahrend einer Therapie bei Depression oder Trauma wertschatzende Hilfe, den Alltag zu bewaltigen und zu gestalten. Praktische Anregungen fur den Alltag