Was bitte schoen ist Burnout?: Die Kunst ein stressfreies Leben zu fuhren

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Stress beginnt im Kopf und von dort breitet er sich unaufhaltsam im ganzen Koerper aus. Er verkrampft die Muskeln, schwacht das Herz, reizt den Darm und blockiert das Denken. Er fuhrt nicht nur zur Zivilisationskrankheit BurnOut, sondern kann tatsachlich toedliche Folgen haben. Warum leiden so viele Menschen unter dem krankmachenden Stress? Weshalb fuhlen sich so viele Menschen diesem Stress hilflos ausgeliefert? Warum warten so viele Menschen viel zu lange, bis sie etwas dagegen tun? In ihrem Buch erklart die promovierte Diplom-Psychologin haarklein die Entstehung von Stresserkrankungen. Auf unterhaltsame Weise zeigt sie viele Wege aus der Misere - bis hin zur Kunst, ein stressfreies Leben zu fuhren.