Denk Dich jung!: Anti-Aging mit dem Idun-Prinzip

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Denk Dich jung! Eine Aufforderung, der ein Naturwissenschaftler eher skeptisch gegenubersteht. Den Autoren Steffen Brunner und Erich Schmarda gelingt es aber, eine Brucke von den naturwissenschaftlichen Grundlagen und Prinzipien hin zu praktischen Konzepten zu schlagen. tit.ao. Univ.-Prof. Mag. Dr. Dietmar Fuchs Auch Sie koennen das Rad der Zeit verlangsamen oder vielleicht sogar ein Stuck zuruckdrehen. Welche Hormone und Botenstoffe in unserem Koerper gebildet werden, wie perfekt die Zellerneuerung funktioniert und wie Reparaturprozesse im Koerper ablaufen, all dies wird in unserem Kopf entschieden. Mentale Faktoren wirken direkt auf unsere Biochemie und diese bestimmt letztendlich, wie schnell und auf welche Weise wir altern. Mit Hilfe zahlreicher Geschichten, wissenschaftlicher Experimente und Beispielen aus der Coaching-Praxis, schlagen die akademischen Mentalcoaches eine Brucke von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu praktischen Konzepten. Mit dem IDUN-Prinzip liefern sie ein ganzheitliches System fur ein wirkungsvolles Anti-Aging; ganz ohne Skalpell, Pillen oder Kosmetika. Frei nach dem Motto: Denk Dich jung!