Ab morgen bin ich arm: Persoenliche Geschichte und Ratgeber - Ein Weg aus Armut und Depression - Ein 10-Schritte-Programm

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Ein hilfreicher praxisnaher Ratgeber und Mutmacher, fur alle, die schwere Lebenskrisen wie Krankheit, Privat-Insolvenz, Arbeitslosigkeit oder Hartz-IV zu bewaltigen haben. Das 10-Schritte-Programm ruckt u. a. dem begleitenden emotionalen Stress, der durch Geldsorgen, Angst vor der Zukunft, vor Armut und vor sozialem Abstieg ausgeloest wird, mit zahlreichen leichten UEbungen und Anregungen zu Leibe. Der Gesundheit entgegen und ganz ohne Medikamente, wird ein konkreter gangbarer Weg aus Armut und Depression aufgezeigt. Die Autorin erlitt durch schwere Krankheit einen totalen Existenzverlust, der sie fur Jahre in die Rolle einer Hartz-IV-Empfangerin brachte. Nach ihrer Selbstheilung stellte die ausgebildete praktische Supervisorin und Trainerin ein lebenstaugliches 10-Schritte-Programm zur Selbsthilfe fur andere Betroffene zusammen.